Malattia

Carenza di ferro

Carenza di ferroLa carenza di ferro anemia è un tipo comune di anemia – una condizione in cui il sangue manca di adeguate globuli rossi sani. I globuli rossi trasportano ossigeno ai tessuti del corpo.

Come suggerisce il nome, anemia sideropenica è dovuto al ferro insufficiente. Senza abbastanza ferro, il corpo non può produrre abbastanza emoglobina, una sostanza presente nei globuli rossi che permette loro di trasportare ossigeno. Come risultato, carenza di ferro anemia può lasciare stanco ea corto di fiato.

Di solito si può correggere l’anemia da carenza di ferro con la supplementazione di ferro. A volte, sono necessari ulteriori trattamenti per l’anemia da carenza di ferro, soprattutto se siete un’emorragia interna.

Sintomi

Inizialmente, la carenza di ferro anemia può essere così lieve che passa inosservato. Ma, come il corpo diventa più carenti di ferro e anemia peggiora, i segni ed i sintomi si intensificano.

Carenza di ferro anemia sintomi possono includere:

  • Estrema fatica
  • Pelle pallida
  • Debolezza
  • Mancanza di respiro
  • Mal di testa
  • Vertigini o capogiri
  • Mani e piedi freddi
  • Irritabilità
  • Infiammazione o indolenzimento della lingua
  • Unghie fragili
  • Battito cardiaco veloce
  • Desiderio insolito per sostanze non nutritive, come il ghiaccio, sporco o di amido
  • Scarso appetito, soprattutto nei neonati e nei bambini affetti da anemia da carenza di ferro
  • Un formicolio o sensazione di disagio strisciante nelle gambe (sindrome delle gambe senza riposo)

Quando per vedere un medico
se voi o il vostro bambino sviluppa segni e sintomi che suggeriscono la carenza di ferro anemia, consultare il medico. La carenza di ferro anemia non è qualcosa di auto-diagnosticare o curare.Quindi, consultare il medico per una diagnosi, piuttosto che prendere integratori di ferro per conto proprio. Sovraccaricare il corpo con il ferro può essere pericoloso perché l’accumulo di ferro in eccesso può danneggiare il fegato e causare altre complicazioni.

Cause

La carenza di ferro anemia si verifica quando il corpo non ha abbastanza ferro per produrre emoglobina. L’emoglobina è la parte dei globuli rossi che dà il sangue il suo colore rosso e consente i globuli rossi di trasportare sangue ossigenato in tutto il corpo. Se non si consumano abbastanza ferro, o se si sta perdendo troppo ferro, il corpo non può produrre abbastanza emoglobina, e l’anemia da carenza di ferro si svilupperà.

Cause di carenza di ferro anemia comprendono:

  • Perdita di sangue.  sangue contiene ferro all’interno dei globuli rossi. Quindi, se si perde sangue, si perde un po ‘di ferro. Le donne con periodi pesanti sono a rischio di carenza di ferro anemia perché perdono sangue durante le mestruazioni. Lento, perdita cronica di sangue all’interno del corpo – ad esempio da un ulcera peptica, una ernia iatale, un polipo del colon o del retto – può causare anemia sideropenica. Sanguinamento gastrointestinale può derivare da un uso regolare di alcuni mitigatori over-the-counter dolore, in particolare l’aspirina.
  • Una mancanza di ferro nella vostra dieta.  tuo corpo ottiene regolarmente il ferro dagli alimenti che mangiamo. Se si consumano troppo poco ferro, nel corso del tempo il tuo corpo può diventare carente di ferro. Esempi di alimenti ricchi di ferro sono carne, uova, verdure a foglia verde e alimenti arricchiti di ferro. Per una corretta crescita e lo sviluppo, i neonati ei bambini hanno bisogno di ferro dalla loro dieta, troppo.
  • L’incapacità di assorbire il ferro.  ferro dal cibo viene assorbito nel flusso sanguigno nel piccolo intestino. Un disturbo intestinale, come la celiachia, che colpisce la capacità del dell’intestino di assorbire i nutrienti dal cibo digerito, può portare ad anemia sideropenica. Se una parte del piccolo intestino è stato bypassato o rimosso chirurgicamente, che possono influenzare la capacità di assorbire il ferro e altre sostanze nutritive.
  • Gravidanza.  Senza supplementazione di ferro, anemia da carenza di ferro si verifica in molte donne in gravidanza perché le loro riserve di ferro devono servire il proprio volume del sangue, così come essere una fonte di emoglobina per la crescita del feto.

Fattori di rischio

Questi gruppi di persone possono avere un aumentato rischio di carenza di ferro:

  • Donne.  Perché le donne perdono sangue durante le mestruazioni, le donne in generale sono a maggior rischio di carenza di ferro.
  • Neonati e bambini.  neonati, soprattutto quelli che erano basso peso alla nascita o nati prematuramente, che non ricevono abbastanza ferro dal latte materno o artificiale possono essere a rischio di carenza di ferro. I bambini hanno bisogno di ferro supplementare durante scatti di crescita. Se il bambino non sta mangiando una dieta sana e variata, lui o lei può essere a rischio di anemia.
  • I vegetariani.  persone che non mangiano carne possono avere un maggior rischio di carenza di ferro se non mangiano altri alimenti ricchi di ferro.
  • Donatori di sangue frequenti.  persone che abitualmente donano il sangue possono avere un aumentato rischio di carenza di ferro, dal momento che la donazione di sangue può esaurire le riserve di ferro. Emoglobina bassa relativi alla donazione di sangue può essere un problema temporaneo rimediato da mangiare più alimenti ricchi di ferro. Se ti dicono che non puoi donare il sangue a causa di bassi livelli di emoglobina, chiedete al vostro medico se si dovrebbe essere preoccupati.

Complicazioni

Lieve anemia sideropenica di solito non causa complicazioni. Tuttavia, non trattata, l’anemia da carenza di ferro può divenire molto grave e portare a problemi di salute, tra cui:

  • Problemi di cuore.  anemia da carenza di ferro può causare un battito cardiaco rapido o irregolare. Il vostro cuore deve pompare più sangue per compensare la mancanza di ossigeno presente nel sangue quando si è anemici. Questo può portare ad un ingrossamento del cuore o insufficienza cardiaca.
  • Problemi durante la gravidanza.  Nelle donne in gravidanza, grave anemia da carenza di ferro è stato collegato a nascite premature e basso peso alla nascita i neonati. Ma la condizione è facilmente prevenibile nelle donne in gravidanza che ricevono supplementi di ferro come parte della loro cura prenatale.
  • Problemi di crescita.  Nei neonati e nei bambini, una grave carenza di ferro può portare ad anemia, così come la crescita e lo sviluppo in ritardo. Inoltre, la carenza di ferro anemia è associata ad una maggiore suscettibilità alle infezioni.

Prepararsi per un appuntamento

Per fissare un appuntamento con il medico se si hanno segni e sintomi che si preoccupano. Se stai diagnosticati con anemia da carenza di ferro, può essere necessario prove per cercare una fonte di perdita di sangue, compresi i test per esaminare il vostro tratto gastrointestinale.

Ecco alcune informazioni utili per prepararsi per l’appuntamento, e cosa aspettarsi dal proprio medico.

Cosa si può fare

  • Scrivete tutti i sintomi che hai incontrato,  compresi quelli che possono sembrare estranei alla ragione per cui è stato programmato l’appuntamento.
  • Scrivere tutte le informazioni personali,  comprese le eventuali sollecitazioni importanti o recenti cambiamenti di vita.
  • Fate una lista di tutti i farmaci,  così come qualsiasi vitamine o integratori che stai prendendo.
  • Scrivete le domande per chiedere  il vostro medico.

Il vostro tempo con il medico è limitato, quindi preparando un elenco di domande vi aiuterà a fare la maggior parte del vostro tempo insieme. Per l’anemia da carenza di ferro, alcune domande fondamentali da porre al medico sono:

  • Qual è la causa più probabile dei miei sintomi?
  • Ci sono altre possibili cause per i miei sintomi?
  • È la mia condizione probabile temporanea o cronica?
  • Quale trattamento mi consiglia?
  • Esistono alternative all’approccio primario che stai suggerendo?
  • Ho un’altra condizione di salute. Come posso gestire al meglio insieme?
  • Ci sono delle restrizioni dietetiche che devo seguire?
  • Ci sono opuscoli o altro materiale stampato che posso portare con me? Quali siti web mi consiglia?

Oltre alle domande che hai preparato di chiedere al vostro medico, non esitate a fare domande durante il vostro appuntamento.

Cosa aspettarsi dal proprio medico
Il medico è in grado di chiedere una serie di domande. Essere pronti a rispondere alle loro può riservarsi il tempo di andare oltre i punti in cui vuoi dedicare più tempo. Il medico può chiedere:

  • Quando hai inizia ad avvertire i sintomi?
  • Quanto gravi sono i sintomi?
  • C’è qualcosa sembra migliorare i sintomi?
  • Che cosa, se non altro, sembra peggiorare i sintomi?
  • Avete notato sanguinamento insolito, come ad esempio periodi pesanti, sanguinamento da emorroidi o epistassi?
  • Sei vegetariano?
  • Avete recentemente donato il sangue più di una volta?

Test e diagnosi

Per diagnosticare l’anemia da carenza di ferro, il medico può eseguire test da cercare:

  • Dimensione e colore dei globuli rossi.  Con la carenza di ferro anemia, i globuli rossi sono più piccoli e più pallido di colore rispetto al normale.
  • L’ematocrito.  Questa è la percentuale del volume di sangue costituita dai globuli rossi. I livelli normali sono generalmente compresi tra 34,9 e 44,5 per cento per le donne adulte e 38,8-50 per cento per gli uomini adulti. Questi valori possono cambiare a seconda della vostra età.
  • Emoglobina.  inferiore ai livelli normali di emoglobina indicano anemia. Il normale intervallo emoglobina è generalmente definito come 13,5-17,5 grammi (g) di emoglobina per decilitro (dl) di sangue per gli uomini e 12,0-15,5 g / dl per le donne. I valori normali per i bambini variano a seconda dell’età del bambino e del sesso.
  • Ferritina.  Questa proteina aiuta deposito di ferro nel vostro corpo, e un basso livello di ferritina indica generalmente un basso livello di ferro immagazzinato.

Ulteriori test diagnostici
Se il vostro lavoro di sangue indica carenza di ferro anemia, il medico può ordinare altri test per identificare una causa di fondo, come ad esempio:

  • Endoscopia.  medici spesso per controllare il sanguinamento da una ernia iatale, ulcera allo stomaco o con l’ausilio dell’endoscopia. In questa procedura, un tubo sottile e illuminato dotato di una videocamera è tramandata la gola allo stomaco. Questo consente al medico di visualizzare l’esofago – il tubo che collega la bocca allo stomaco – e il vostro stomaco a cercare fonti di sanguinamento.
  • La colonscopia.  Per escludere fonti intestinale inferiore di sanguinamento, il medico può raccomandare una procedura chiamata colonscopia. Un tubo sottile e flessibile dotato di una videocamera viene inserito nel retto e guidato al colon. Stai solito sedato durante il test. La colonscopia permette al medico di visualizzare all’interno di alcuni o tutti del colon e del retto per cercare emorragia interna.
  • Ultrasuoni.  donne può anche avere una ecografia pelvica per cercare la causa di un eccesso di sanguinamento mestruale, come fibromi uterini.

Il medico può ordinare questi o altri test dopo un periodo di prova di trattamento con supplementazione di ferro.

Trattamenti e farmaci

Per il trattamento di anemia da carenza di ferro, il medico può consigliare di prendere integratori di ferro. Il medico sarà anche trattare la causa sottostante della carenza di ferro, se necessario.

Ferro integra
Il medico può raccomandare compresse di ferro per ricostituire le riserve di ferro nel vostro corpo. Per migliorare le probabilità che il vostro corpo di assorbire il ferro in compresse, è possibile che venga richiesto di:

  • Le compresse di ferro a stomaco vuoto.  Se possibile, prendere le compresse di ferro quando lo stomaco è vuoto. Tuttavia, poiché le compresse di ferro possono sconvolgere il vostro stomaco, potrebbe essere necessario assumere le compresse di ferro con i pasti.
  • Le compresse di ferro con la vitamina C.  La vitamina C migliora l’assorbimento del ferro. Il medico potrebbe consigliare di prendere le compresse di ferro con un bicchiere di succo d’arancia o con un supplemento di vitamina C.

Integratori di ferro può causare stitichezza, così il medico può anche raccomandare un addolcitore sgabello. Ferro può trasformare le vostre feci nero, che è un effetto collaterale innocuo.

La carenza di ferro non può essere corretta durante la notte. Potrebbe essere necessario assumere integratori di ferro per parecchi mesi o più per ricostituire le riserve di ferro.Generalmente, si inizia a sentirsi meglio dopo una settimana o giù di lì di trattamento. Chiedi al tuo medico quando si ha bisogno di tornare ad avere il sangue ricontrollato per misurare i livelli di ferro.

Trattare sottostanti cause di carenza di ferro
Se integratori di ferro non aumentano i livelli di sangue di ferro, è probabile che l’anemia è dovuta ad una fonte di sanguinamento o di un problema di ferro assorbimento che il medico avrà bisogno di indagare e trattare. A seconda della causa, carenza di ferro anemia trattamento può comportare:

  • I farmaci come i contraccettivi orali per alleggerire il flusso mestruale pesante
  • Gli antibiotici e altri farmaci per il trattamento di ulcere peptiche
  • Intervento chirurgico per rimuovere un polipo sanguinante, un tumore o un fibroma

Se la carenza di ferro anemia è grave, le trasfusioni di sangue possono aiutare sostituire ferro e di emoglobina in fretta.

Prevenzione

È possibile ridurre il rischio di carenza di ferro, scegliendo alimenti ricchi di ferro.

Selezionate alimenti ricchi di ferro
Alimenti ricchi di ferro sono:

  • Fagioli
  • Verdure a foglia verde, come gli spinaci
  • Frutta secca, come uva passa e albicocche
  • Uova
  • Cereali arricchiti di ferro, pane e pasta
  • Piselli
  • Carne di maiale
  • Pollame
  • Carne rossa
  • Frutti di mare

Il tuo corpo assorbe più ferro dalla carne di quanto non faccia da altre fonti. Se si sceglie di non mangiare carne, può essere necessario aumentare l’assunzione di cibi a base di vegetali ricchi di ferro per assorbire la stessa quantità di ferro come qualcuno che mangia carne.

Scegliere alimenti che contengono vitamina C per migliorare l’assorbimento del ferro
È possibile migliorare l’assorbimento del corpo di ferro bevendo succhi di agrumi o mangiare altri alimenti ricchi di vitamina C, allo stesso tempo che si mangiano cibi ricchi di ferro. La vitamina C in succhi di agrumi, come il succo d’arancia, aiuta l’organismo ad assorbire meglio il ferro nella dieta.

La vitamina C si trova anche in:

  • Broccoli
  • Pompelmo
  • Kiwi
  • Verdure a foglia verde
  • Manghi
  • Meloni
  • Arance
  • Peperoni
  • Fragole
  • Pomodori

Prevenire la carenza di ferro anemia nei neonati
Per evitare carenza di ferro anemia nei neonati, nutrire il suo bambino il latte materno o artificiale ferro-fortificato per il primo anno. Il latte di mucca non è una buona fonte di ferro per i bambini e non è raccomandato per i bambini sotto un anno. Ferro da latte materno è più facilmente assorbita rispetto al ferro trovato in formula.

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