Malattia

Colpi di calore

Colpi di caloreIl collasso da calore è una malattia i cui sintomi possono includere forte sudorazione e pulsazioni rapide, a causa del surriscaldamento del vostro corpo. E ‘uno dei tre sindromi legate al caldo, con crampi da calore è il colpo di calore più mite e di essere il più grave.

Cause di esaurimento da calore comprendono l’esposizione a temperature elevate, soprattutto se combinato con alta umidità, e l’attività fisica intensa. Senza un trattamento immediato, colpi di calore può portare a colpo di calore, una condizione pericolosa per la vita.Fortunatamente, colpi di calore è prevenibile.

Sintomi

Segni e sintomi di esaurimento da calore possono sviluppare improvvisamente, o nel corso del tempo, soprattutto con lunghi periodi di esercizio. Possibili sintomi di esaurimento da calore sono:

  • Fresco, pelle umida con pelle d’oca quando nel caldo
  • Sudorazione pesante
  • Debolezza
  • Vertigini
  • Stanchezza
  • Debole, polso rapido
  • Bassa pressione sanguigna in posizione eretta
  • Crampi muscolari
  • Nausea
  • Mal di testa

Quando per vedere un medico
se si pensa che stai vivendo esaurimento da calore:

  • Interrompere tutte le attività e riposo
  • Spostarsi in un luogo più fresco
  • Bere acqua o bevande sportive fredda

Rivolgersi al proprio medico se i segni o sintomi peggiorano o se non migliorano entro un’ora.Chiedere immediatamente un medico se la vostra temperatura corporea raggiunge 104 F (40 C) o superiore.

Cause

Il calore del tuo corpo combinato con i risultati di calore ambientale in quella che viene chiamata la temperatura interna – temperatura interna del corpo. Il tuo corpo ha bisogno per regolare il guadagno di calore (e freddo, perdita di calore) dall’ambiente per mantenere una temperatura interna che è normale, di circa 98,6 F (37 C).

Il fallimento del corpo di raffreddarsi
Nella stagione calda, il vostro corpo si raffredda principalmente da sudorazione.L’evaporazione del sudore regola la temperatura corporea. Tuttavia, quando si esercita strenuamente o altrimenti stancare in tempo caldo e umido, il vostro corpo è meno in grado di raffreddarsi in modo efficiente.

Come risultato, il tuo corpo può sviluppare crampi da calore, la forma più lieve di malattia legati al calore. Segni e sintomi di crampi da calore di solito includono sudorazione pesante, la fatica, la sete e crampi muscolari. Il trattamento rapido di solito evita crampi da calore di progredire al collasso da calore.

Di solito è possibile trattare crampi da calore da bere liquidi contenenti elettroliti (come il Gatorade o altre bevande sportive), entrare in temperature più fredde, come ad esempio un posto con aria condizionata o all’ombra, e di riposo.

Altre cause
Oltre il caldo e attività faticose, altre cause di esaurimento da calore sono:

  • Disidratazione,  che riduce la capacità del corpo a sudare e mantenere una temperatura normale
  • L’uso di alcol,  che possono influenzare la capacità del corpo di regolare la temperatura
  • Overdressing,  soprattutto in vestiti che non permettono al sudore di evaporare facilmente

Fattori di rischio

Chiunque può sviluppare colpi di calore, ma alcuni fattori aumentare la sensibilità al calore. Essi includono:

  • Giovani di età o vecchiaia.  Neonati e bambini di età inferiore a 4 e gli adulti di età superiore ai 65 anni sono a più alto rischio di colpi di calore. La capacità del corpo di regolare la sua temperatura non è pienamente sviluppato nei giovani e può essere ridotto dalla malattia, farmaci o altri fattori in adulti più anziani.
  • Alcuni farmaci.  Farmaci che influenzano la capacità del vostro corpo per rimanere idratati e rispondere adeguatamente al calore includono alcuni usato per trattare i problemi di alta pressione sanguigna e del cuore (beta-bloccanti, diuretici), ridurre i sintomi di allergia (antistaminici), è (tranquillanti) calmare, o ridurre sintomi psichiatrici come deliri (antipsicotici). Inoltre, alcuni farmaci illegali, come la cocaina, anfetamine ed ecstasy, possono aumentare la temperatura interna.
  • Obesità.  Portare l’eccesso di peso può influenzare la capacità del corpo di regolare la sua temperatura e causare il vostro corpo a trattenere più calore.
  • Improvvisi sbalzi di temperatura.  Se non siete abituati al calore, siete più suscettibili alle malattie, come ad esempio colpi di calore riscaldare legate. Un viaggio in un clima caldo da uno freddo o che vivono in una zona che è vissuto un’ondata di caldo precoce può mettere a rischio di una malattia legati al calore perché il vostro corpo non ha avuto la possibilità di abituarsi alle temperature più elevate.
  • Un indice di calore elevato.  L’indice di calore è un unico valore di temperatura che considera come sia la temperatura esterna e umidità fanno sentire. Quando l’umidità è elevata, il sudore non può evaporare facilmente, e il tuo corpo ha più difficoltà stessa di raffreddamento, rendendo soggetto a colpi di calore e colpi di calore. Quando l’indice di calore è del 91 F (33 C) o superiore, si dovrebbe prendere precauzioni per conservare al fresco.

Complicazioni

Non trattata, colpi di calore può portare a colpo di calore, una condizione pericolosa per la vita che si verifica quando la temperatura corporea raggiunge i 104 ° F (40 C) o superiore. Colpo di calore richiede cure mediche immediate per evitare danni permanenti al cervello e altri organi vitali che possono provocare la morte.

Test e diagnosi

Se avete bisogno di cure mediche a causa di colpi di calore, può essere evidente al personale medico che avete colpi di calore, o possono prendere la temperatura per confermare la diagnosi e di escludere colpi di calore. Se i medici sospettano la tua esaurimento da calore può aver progredito a colpi di calore, può essere necessario prove aggiuntive, tra cui:

  • Un esame del sangue  per verificare la presenza di bassi livelli di sodio nel sangue o di potassio e il contenuto di gas nel sangue.
  • Un test delle urine  per verificare la concentrazione e la composizione delle urine e controllare la funzionalità renale, che può essere influenzata da un colpo di calore
  • Gli esami del sangue  per verificare la rabdomiolisi – gravi danni al tessuto muscolare
  • Test di imaging  per verificare eventuali danni ai vostri organi interni

Trattamenti e farmaci

Nella maggior parte dei casi, è possibile trattare l’esaurimento da calore se stessi effettuando le seguenti operazioni:

  • Riposare in un luogo fresco.  Entrare in un edificio con aria condizionata è la migliore, ma almeno, trovare un posto all’ombra. Resto sulla schiena con le gambe elevata superiore al vostro livello del cuore.
  • Bere liquidi freddi.  Stick per acqua o bevande sportive. Non bere bevande alcoliche, che possono contribuire alla disidratazione.
  • Applicare acqua fredda sulla pelle.  Se possibile, fare una doccia fredda o immergersi in un bagno fresco. Non usare alcol sulla vostra pelle.
  • Allentare gli indumenti.  Rimuovere gli abiti inutili e assicurarsi che i vostri vestiti sono leggeri e non vincolante.

Se non si inizia a sentirsi meglio entro un’ora di utilizzo di tali misure di trattamento, consultare immediatamente il medico. Si può essere somministrato per via endovenosa (IV) fluidi per aiutarti a reidratare. Immergendo in acqua fredda, condensa la pelle, voi che di fronte a tifosi, o utilizzano impacchi freddi o ghiaccio e raffreddamento coperte sono alcune delle tecniche che possono essere utilizzate per abbattere la temperatura corporea.

Prevenzione

Si può prendere una serie di precauzioni per evitare colpi di calore e di altre malattie legate al caldo. Quando le temperature salgono, ricordarsi di:

  • Indossare loosefitting, leggero, vestiti di colore chiaro.  abbigliamento eccesso, scuro o stretto tiene in calore e non lasciate che il vostro corpo raffreddare correttamente perché inibisce evaporazione del sudore.
  • Evitare scottature.  Se avete intenzione di essere all’aperto, indossare un peso leggero, cappello a tesa larga o utilizzare un ombrello per proteggersi dal sole, e applicare la protezione solare per qualsiasi pelle esposta. Avere una scottatura solare riduce la capacità del corpo di liberarsi del calore.
  • Cercate un luogo più fresco.  Essendo in un edificio con aria condizionata, anche per poche ore, è uno dei modi migliori per prevenire colpi di calore. Se la vostra casa non dispone di un condizionatore d’aria, si consideri passare il tempo in una biblioteca o centro commerciale. Almeno, trovare un posto ben ombreggiato. Da soli tifosi non sono sufficienti a contrastare l’alto calore e umidità.
  • Bere molti liquidi.  Soggiornare idratata aiuterà il vostro corpo sudore e mantenere una temperatura corporea normale. Se il medico le ha detto di limitare i liquidi a causa di una condizione di salute, assicurati di controllare con lui o lei su quanto più è necessario bere quando la temperatura sale. Evitare le bevande alcoliche.
  • Prendere precauzioni extra con alcuni farmaci.  Chiedi al tuo medico o il farmacista se i farmaci assunti rendere più sensibili al calore esaurimento e, in caso affermativo, cosa si può fare per mantenere il corpo dal surriscaldamento.
  • Evitare di hot spot.  In una giornata calda, la temperatura nella vostra auto parcheggiata può salire 20 F (circa 6,7 C) in soli 10 minuti. Lasciate la vostra auto raffreddare prima di guidare essa. Non lasciare mai i bambini o chiunque altro in un’auto parcheggiata nella stagione calda per qualsiasi periodo di tempo.
  • Lasciate che il vostro corpo ambientarsi al caldo.  Se si viaggia da qualche parte a caldo, o le temperature saltare improvvisamente nella vostra zona, si può richiedere diverse settimane per il vostro corpo di abituarsi al calore. Avrai ancora bisogno di prendere precauzioni, ma lavorare o di esercizio in calore dovrebbe diventare più tollerabile. Se siete in vacanza, probabilmente non avete diverse settimane di attesa, ma è una buona idea di aspettare almeno un paio di giorni prima di tentare vigorosa attività nel calore.

E ‘meglio non esercitare o fare qualsiasi attività faticosa nella stagione calda, ma se è necessario, seguire le stesse precauzioni e riposare frequentemente in un luogo fresco.Assunzione delle pause e reintegro vostri fluidi durante quel tempo aiuterà il vostro corpo a regolare la temperatura.

Powered by: Wordpress