Malattia

La carenza di vitamina anemia

La carenza di vitamina anemiaLa carenza di vitamina anemia è una mancanza di globuli rossi sani causato dalla inferiori normale quantità di alcune vitamine. Vitamine legate a carenza di vitamina anemia includono folato, vitamina B-12 e vitamina C.

La vitamina anemia da carenza può verificarsi se non si mangia abbastanza acido folico, può verificarsi la vitamina B-12 o vitamina C. o vitamina anemia da carenza se il tuo corpo ha dei problemi ad assorbire o trattamento di tali vitamine.

Non tutte le anemie sono causate da una carenza di vitamina. Altre cause includono la carenza di ferro e di alcune malattie del sangue. Ecco perché è importante avere il medico a diagnosticare e curare l’anemia. La vitamina anemia da carenza di solito può essere corretto con integratori vitaminici e modifiche alla vostra dieta.

Sintomi

Segni e sintomi di carenza di vitamina anemia comprendono:

  • Stanchezza
  • Mancanza di respiro
  • Vertigini
  • Pelle pallida o giallastra
  • Battiti cardiaci irregolari
  • Perdita di peso
  • Intorpidimento o formicolio alle mani e piedi
  • La debolezza muscolare
  • Cambiamenti di personalità
  • Movimenti instabili
  • Confusione mentale o dimenticanza

Carenze vitaminiche di solito si sviluppano lentamente nel corso di diversi mesi o anni. Sintomi da carenza di vitamina possono essere sottili in un primo momento, ma aumentare il deficit peggiora.

Cause

La carenza di vitamina anemia si verifica quando il corpo non ha abbastanza delle vitamine necessarie per produrre un numero sufficiente di globuli rossi sani. I globuli rossi trasportano l’ossigeno dai polmoni in tutto il corpo. Se la vostra dieta è carente di alcune vitamine, anemia da carenza di vitamina può svilupparsi. O carenza di vitamina anemia può svilupparsi perché il vostro corpo non può assorbire correttamente le sostanze nutritive dagli alimenti che mangiamo.

Cause di anemie da carenza di vitamina, noto anche come anemia megaloblastica, comprendono:

  • Carenza di folati anemia.  folato, noto anche come vitamina B-9, è un nutriente trovano principalmente in frutta e verdura a foglia verde. Una dieta costantemente priva di questi alimenti può portare ad una carenza.L’incapacità di assorbire folato da cibo può anche portare ad una carenza. La maggior parte dei nutrienti dal cibo sono assorbiti nel piccolo intestino. Le persone con malattie del piccolo intestino, tale malattia celiaca, o quelli che hanno avuto una grande parte dell’intestino tenue chirurgicamente rimosso o bypassato possono avere difficoltà ad assorbire folato o la sua forma sintetica, acido folico. L’alcol diminuisce l’assorbimento di acido folico, così bere alcol in eccesso può portare ad una carenza. Alcuni farmaci, come alcuni farmaci anti-sequestro, possono interferire con l’assorbimento di questo nutriente.

    Le donne incinte e le donne che stanno allattando hanno un aumento della domanda di folati, come fanno le persone sottoposte a emodialisi per malattie renali. Il mancato rispetto di questo aumento della domanda può portare a una carenza.

  • La vitamina B-12, anemia da carenza (anemia perniciosa). Carenza di vitamina B-12 può derivare da una dieta carente di vitamina B-12, che si trova principalmente in carne, uova e latte. La vitamina B-12, anemia da carenza può verificarsi anche se il piccolo intestino non riesce ad assorbire la vitamina B-12. Ciò può essere dovuto alla chirurgia di stomaco o nell’intestino tenue (come la chirurgia di bypass gastrico), la crescita batterica anomala nel piccolo intestino, o una malattia intestinale, come il morbo di Crohn o celiachia, che interferisce con l’assorbimento della vitamina. La carenza di vitamina B-12 può anche essere causato da una tenia ingerito dal pesce contaminato, perché i succhi di tenia nutrienti dal vostro corpo. Tuttavia, una carenza di vitamina B-12 è più spesso a causa della mancanza di una sostanza chiamata fattore intrinseco.Fattore intrinseco è una proteina secreta dallo stomaco che unisce la vitamina B-12 nello stomaco e accompagna attraverso l’intestino tenue per essere assorbito dal flusso sanguigno. Senza fattore intrinseco, la vitamina B-12 non può essere assorbito e lascia il tuo corpo come rifiuti. La mancanza di fattore intrinseco può essere dovuta a una reazione autoimmune in cui il sistema immunitario attacca erroneamente le cellule dello stomaco che lo producono. La vitamina B-12, anemia carenza causata da una mancanza di fattore intrinseco è chiamata anemia perniciosa.
  • La vitamina C anemia da carenza.  carenza di vitamina C può svilupparsi se non si ottiene abbastanza vitamina C da alimenti che mangiate. La carenza di vitamina C è possibile anche se qualcosa compromette la sua capacità di assorbire la vitamina C dal cibo. Ad esempio, il fumo danneggia la capacità del corpo di assorbire la vitamina C.

Fattori di rischio

Fattori di rischio per carenza di vitamina anemia variano a seconda della tipologia di carenza di vitamina.

Anemia carenza di folati

Il rischio di anemia carenza di folati può essere aumentato se:

  • Sei incinta,  e non si sta prendendo un multivitaminico contenente acido folico.
  • Hai problemi intestinali  che interferiscono con l’assorbimento di folato.
  • Si abuso di alcol  perché l’alcol interferisce con l’assorbimento di folato.
  • Si prende alcuni farmaci da prescrizione,  come ad esempio alcuni farmaci anti-sequestro, che può bloccare l’assorbimento di folato.
  • Stai sottoposti ad emodialisi  per insufficienza renale. Chiedete al vostro medico se avete bisogno supplementare di acido folico per prevenire una carenza.
  • Si sta subendo il trattamento del cancro.  Alcuni farmaci usati per trattare il cancro possono interferire con il metabolismo del folato.
  • Non si mangia molta frutta e verdura.  Se la vostra dieta è fortemente carente in frutta e verdura fresca, oppure è costantemente cuocere troppo il cibo, si può essere a rischio di carenza di folati anemia.

La vitamina B-12, anemia da carenza (anemia perniciosa)

Il rischio di vitamina B-12 carenza di anemia può essere aumentato se:

  • Non si mangia carne e latticini,  alimenti che contengono molta vitamina B-12. I vegetariani che non mangiano latticini e vegani, che non mangiano tutti gli alimenti provenienti da animali, possono rientrare in questa categoria.
  • Si soffre di una malattia intestinale  o crescita batterica anomala nel tuo stomaco o ha avuto un intervento chirurgico per l’intestino o stomaco che interferisce con l’assorbimento della vitamina B-12.
  • Ti manca il fattore intrinseco.  maggior parte delle persone con una vitamina B-12 carenza mancanza anemia fattore intrinseco – una proteina secreta dallo stomaco che è necessario per l’assorbimento della vitamina B-12. La mancanza di fattore intrinseco può essere dovuta a una reazione autoimmune, o può essere ereditata.
  • Si prende determinati farmaci.  antiacidi e alcuni farmaci usati per trattare il diabete di tipo 2 può interferire con la B-12 assorbimento.
  • È un’altra malattia autoimmune.  persone con disturbi autoimmuni endocrine connesse, come il diabete o malattie della tiroide, possono avere un aumentato rischio di sviluppare un particolare tipo di vitamina B-12, anemia da carenza chiamata anemia perniciosa.

Vitamina C anemia da carenza di

Il rischio di carenza di vitamina C anemia può essere aumentato se:

  • Tu sei malnutriti  e non stai ricevendo le sostanze nutritive e vitamine necessarie.
  • Si fuma.  Fumare può portare a carenza di vitamina C perché diminuisce l’assorbimento di questa vitamina.
  • È l’abuso di alcol.  persone che bevono pesantemente non assorbono la vitamina C nel modo più efficace, mettendoli a rischio di carenza di vitamina C anemia.
  • Hai una malattia cronica.  Alcune malattie croniche, come il cancro o malattia renale cronica, aumentano il rischio di carenza di vitamina D anemia influenzando l’assorbimento della vitamina C.

Complicazioni

Essendo carenti di vitamine aumenta il rischio di molti problemi di salute:

  • Complicazioni di gravidanza.  donne in gravidanza con deficit di folati possono essere più probabile che si verifichino complicazioni, come la nascita prematura. Un feto in via di sviluppo che non riceve abbastanza folato dalla madre può sviluppare malformazioni congenite del cervello e del midollo spinale. Se stai pensando di iniziare una gravidanza, si rivolga al medico se si dovrebbe considerare l’assunzione di integratori di acido folico in modo che i negozi del vostro corpo di folato sarà sufficiente per sostenere il vostro bambino.
  • Patologie del sistema nervoso.  Mentre la vitamina B-12 è importante per la produzione di globuli rossi, è anche importante per un sano sistema nervoso. Carenza di B-12 non trattata, vitamina può portare a problemi neurologici, come formicolio persistente nelle vostre mani e piedi o problemi di equilibrio. Si può portare a confusione mentale e l’oblio perché la vitamina B-12 è necessaria per la funzione cerebrale sano.Senza trattamento per la carenza di vitamina B-12, complicazioni neurologiche possono diventare permanenti. La carenza di vitamina B-12 può causare questi ed altri problemi di salute prima che porta all’anemia.
  • Scorbuto.  carenza di vitamina C può portare allo scorbuto. Segni e sintomi di questa malattia rara includono emorragia sotto la pelle e intorno le gengive.

Prepararsi per un appuntamento

Se si sospetta di avere una anemia carenza di vitamina, è probabile che per iniziare a vedere il vostro medico di famiglia o medico di medicina generale. Tuttavia, in alcuni casi, si può fare riferimento ad un medico specializzato nel trattamento dei disturbi del sangue (ematologo).

Ecco alcune informazioni per aiutarvi a ottenere pronto per l’appuntamento e cosa aspettarsi dal proprio medico.

Cosa si può fare

  • Scrivete tutti i sintomi che hai incontrato,  compresi quelli che possono sembrare estranei alla ragione per cui è stato programmato l’appuntamento.
  • Scrivere tutte le informazioni personali,  comprese le eventuali sollecitazioni importanti o recenti cambiamenti di vita.
  • Fate una lista di tutti i farmaci  nonché eventuali vitamine o integratori che stai prendendo.
  • Scrivete le domande per chiedere  il vostro medico.

Il vostro tempo con il medico è limitato, quindi preparando un elenco di domande vi aiuterà a fare la maggior parte del vostro tempo insieme. Per carenza di vitamina anemia, alcune domande fondamentali da porre al medico sono:

  • Qual è la causa più probabile dei miei sintomi?
  • Potrebbe essere la causa di ogni altra cosa i miei sintomi?
  • È la mia condizione probabile temporanea o di lunga durata?
  • Quale trattamento mi consiglia?
  • Esistono alternative all’approccio che stai suggerendo?
  • Ho un’altra condizione di salute. Come posso gestire al meglio queste condizioni insieme?
  • Ci sono dei cibi che devo aggiungere alla mia dieta?
  • Ci sono opuscoli o altro materiale che posso portare con me? Quali siti web mi consiglia?

Oltre alle domande che hai preparato di chiedere al vostro medico, non esitate a fare domande durante il vostro appuntamento ogni volta che non si capisce qualcosa.

Cosa aspettarsi dal proprio medico

Il medico è in grado di chiedere una serie di domande. Essere pronti a rispondere alle loro può riservarsi il tempo di andare oltre i punti in cui vuoi dedicare più tempo. Il medico può chiedere:

  • Quando hai iniziato ad avvertire i sintomi?
  • Quanto gravi sono i sintomi?
  • C’è qualcosa sembra migliorare i sintomi?
  • Che cosa, se non altro, sembra peggiorare i sintomi?
  • Sei vegetariano?
  • Quante porzioni di frutta e verdura fai di solito mangia in un giorno?
  • Bevi alcolici? Se sì, con quale frequenza e quante bevande si fa di solito hai?
  • Sei un fumatore?

Test e diagnosi

I medici diagnosticano anemie da carenza di vitamina attraverso esami del sangue che controllano:

  • Il numero e l’aspetto dei globuli rossi.  persone con anemia hanno meno globuli rossi del normale. In anemie da carenza di vitamina connessi alla mancanza di vitamina B-12 e folati, i globuli rossi appaiono grandi e sottosviluppati. In carenze avanzate, il numero di globuli bianchi e piastrine inoltre potrebbero essere diminuiti e sembrano anormali sotto un microscopio.
  • La quantità di folato, vitamina B-12 e vitamina C nel sangue.  acido folico e vitamina B-12 livelli sono misurati al tempo stesso, perché queste carenze possono causare segni e sintomi simili.

Prove supplementari per carenza di B-12

Se gli esami del sangue rivelano una carenza di vitamina, il medico può effettuare altri test per determinare il tipo e la causa, come ad esempio:

  • Test di anticorpi.  Il medico può disegnare un campione di sangue per verificare la presenza di anticorpi anti fattore intrinseco. La loro presenza indica anemia perniciosa.
  • Acid test methylmalonic.  Puoi sottoporsi ad un esame del sangue per misurare la presenza di una sostanza chiamata acido metilmalonico. Il livello di questa sostanza è più elevato nelle persone con carenza di vitamina B-12.
  • Test di Schilling.  In questo test, prima ingerire una piccola quantità di vitamina B-12 radioattivo. Poi il sangue viene controllato per vedere se il tuo corpo ha assorbito la vitamina B-12. Dopo di che, si ingeriscono una combinazione di vitamina B-12 radioattivo e fattore intrinseco. Se il radioattiva B-12 viene assorbito solo se assunto con il fattore intrinseco, conferma che ti manca la tua fattore intrinseco.

Trattamenti e farmaci

Il trattamento per la carenza di vitamina anemia comprende integratori e cambiamenti nella dieta.

  • Carenza di folati anemia.  trattamento prevede una dieta sana e l’assunzione di integratori di acido folico come prescritto dal medico. Nella maggior parte dei casi, supplementi di acido folico vengono assunti per via orale. Una volta che il livello del vostro corpo di folato aumenta alla normalità, si può essere in grado di smettere di prendere gli integratori. Ma se la causa della vostra carenza di folati non può essere corretto, potrebbe essere necessario assumere integratori di acido folico a tempo indeterminato.
  • La vitamina B-12, anemia da carenza (anemia perniciosa).  Per i casi più lievi di carenza di vitamina B-12, il trattamento può comportare modifiche alla vostra dieta e vitamina B-12 supplementi in forma di pillola o come spray nasale. Il medico può suggerire di vitamina B-12 iniezioni, soprattutto se il deficit di vitamina B-12 è grave. In un primo momento, è possibile ricevere i colpi come spesso come ogni altro giorno. Alla fine, avrete bisogno di iniezioni solo una volta al mese, che può continuare per tutta la vita, a seconda della situazione.
  • La vitamina C anemia da carenza.  trattamento per l’anemia correlata alla carenza di vitamina C è con compresse di vitamina C. Inoltre, si aumenta il consumo di cibi e bevande che contengono vitamina C.

Prevenzione

Scegliere una dieta sana

È possibile evitare alcune forme di anemie da carenza di vitamina scegliendo una dieta sana che include una varietà di cibi.

Alimenti ricchi di folati includono:

  • Verdure a foglia verde
  • Noccioline
  • Prodotti di grano arricchito, come pane, cereali, pasta e riso
  • Frutta e succhi di frutta

Alimenti ricchi di vitamina B-12 includono:

  • Uova
  • Cibi fortificati, come cereali per la colazione
  • Latte, formaggio e yogurt
  • Carni rosse e bianche e crostacei

Alimenti ricchi di vitamina C sono:

  • Broccoli
  • Agrumi e succhi di frutta
  • Fragole
  • Peperoni
  • Pomodori

La maggior parte degli adulti hanno bisogno di questi importi dietetiche quotidiane delle seguenti vitamine:

  • La vitamina B-12,  2.4 microgrammi (mcg)
  • Il folato o acido folico,  400 mcg
  • Vitamina C,  da 75 a 90 milligrammi

Le donne in gravidanza e allattamento al seno può richiedere più di ogni singola vitamina.

Si consideri un multivitaminico

Se siete preoccupati per ottenere abbastanza vitamine dal cibo che si mangia, si rivolga al medico se un multivitaminico può essere giusto per voi. La maggior parte delle persone ottenere abbastanza vitamine dagli alimenti che mangiano. Ma se la vostra dieta è limitato, si potrebbe desiderare di prendere un multivitaminico.

Non fumare

Il fumo interferisce con l’assorbimento di nutrienti, come la vitamina C, in modo che possa aumentare il rischio di una carenza di vitamina. Se si fuma, smettere. Se non fumi, non iniziare.Se hai provato a smettere da soli e non hanno avuto successo, parlare con il medico circa le strategie per aiutarti a smettere.

Bere alcol con moderazione, se non del tutto

L’alcol può contribuire a carenza di vitamina anemia. Se si sceglie di bere alcolici, farlo con moderazione. Per gli adulti sani, bere moderato è generalmente considerato:

  • Due bicchieri al giorno per gli uomini 65 anni e più giovani
  • Un drink al giorno per gli uomini di età superiore a 65 anni
  • Un bicchiere al giorno per le donne di qualsiasi età

Una bevanda è di 12 once (355 millilitri) di birra, 5 once (148 millilitri) di vino o 1,5 once (44 millilitri) di 80 a prova di distillati.

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